Основные характеристики гейнеров

Гейнеры (англ. gainers) – спортивное питание, которое широко используется в бодибилдинге и фитнесе для увеличения мышечной массы и силы. В этой статье мы рассмотрим основные […]

Специалисты рекомендуют заниматься спортом дома

В связи с введением карантина были закрыты фитнес-центры. Специалисты рекомендуют продолжать тренировки дома. К тому же многие тренеры снимают видеоуроки, которые могут помочь гражданам организовать […]